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Qué decir o cómo actuar en situaciones difíciles y dolorosas

Originalmente publicado en Hospital de Día:

situaciones dificilesHay que hablar de corazón a corazón…

Por Becky Krinsky

Mucha gente no sabe qué decir, o cómo comportarse o reaccionar cuando se trata de situaciones tristes, como pérdidas, muertes o enfermedades serias. Generalmente hay un sentimiento de incomodidad que impide actuar con naturalidad: las palabras no fluyen y la compasión se congela.

Es muy incómodo tratar de actuar con espontaneidad ante situaciones difíciles que surgen de improvisto, sobre todo cuando el dolor humano está presente.  ¿Quién tiene la experiencia para hablarle a una persona querida que está sufriendo?  De hecho, ¿quién puede o sabe decir las palabras correctas a cualquier ser humano que está pasando por una situación difícil? Hay muchas personas que, por no saber qué decir, por sentirse incómodos o poco preparados, no se les ocurre qué decir o qué hacer.

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100 ACTIVIDADES para realizar con personas con DEMENCIA

Originalmente publicado en RhbNeuromad:

En la página de Alzheimeruniversal.eu comparten actividades y ejercicios de estimulación para realizar con personas que padecen algún tipo de demencia. Pueden ser realizadas por familiares o cuidadores. Con ellas, podemos favorecer la interacción entre ambos favoreciendo la autoestima, entre otros beneficios.

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Las propuestas de actividades y ejercicios pueden ser utilizadas como idea para ser llevadas a cabo por profesionales, adaptadas a las necesidades de cada paciente. Son sencillas y fáciles de realizar sin necesidad de utilizar ningún material especial.

A continuación os las detallamos:

Las actividades para realizar estimulando 4 áreas muy importantes para su desarrollo personal y social son:

  1. Movimiento
  2. Lenguaje
  3. Estímulos
  4. Vista

MOVIMIENTO

  • Bailar música favorita
  • Limpiar o barrer el jardín o interior de la pieza
  • Trabajar con él en algún trabajo manual (fabricación o reparación)
  • Regar las plantas interiores o del jardín
  • Hacer una lista para enviar tarjetas de navidad
  • Traer un bebé y…

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¿Cómo superar los pensamientos de que estoy enferm@?

Originalmente publicado en Carmen, tu psicóloga en Boadilla:

Imagen by Marin/freedigitalphotos.net

Imagen by Marin/freedigitalphotos.net

Si crees tener una enfermedad, notas los síntomas, y el médico te dice que es ansiedad o estrés, pero a pesar de las exploraciones y explicaciones médicas la preocupación persiste, porque los síntomas aparecen realmente…

Para empezar, puedes hacer lo siguiente:

Ordena de menor a mayor dificultad los elementos, síntomas, situaciones… que disparan el malestar y esos pensamientos.

Enfréntalas, empezando por la más fácil, hasta que el malestar desaparezca. Solo cuando el malestar al enfrentar la más sencilla haya desaparecido, pasa a la siguiente. Y con el mismo criterio a la siguiente.

Ten en cuenta que cualquier actividad dirigida a reducir el malestar provocado perpetuará y empeorará el trastorno.

Si no te sientes capaz de hacerlo solo, algo normal, dado el intenso malestar que provoca.  Acude a un psicólogo para que realice una evaluación de tu caso y te pueda ayudar.

Es posible que sufras hipocondría, pero…

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¿Porqué los TUMORES cerebrales afectan más a los HOMBRES?

Originalmente publicado en RhbNeuromad:

Una nueva investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis, en Estados Unidos, ayuda a explicar por qué los tumores cerebrales ocurren con más frecuencia y de forma más agresiva en los hombres que en las mujeres.

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Según explica, los glioblastomas que son los tumores del cerebro más comunes, se diagnostican dos veces más en los varones, quienes sufren mayores alteraciones cognitivas que las mujeres  y no sobreviven tanto tiempo.

El trabajo de investigación se ha publicado en ‘The Journal of Clinical Investigation’, encontraron que la proteína del retinoblastoma (RB), conocida por reducir el riesgo de cáncer, está significativamente menos activa en las células cerebrales masculinas que en las femeninas.

Es la primera vez que alguien identifica una diferencia ligada al sexo que afecta al riesgo de tumores y es intrínseca a las células“, afirma el autor principa,l…

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La depresión infantil consejos para ayudar a superarla

Originalmente publicado en Hospital de Día:

depresion infantilCuando hablamos de depresión infantil hablamos de un trastorno que tiene los mismos criterios diagnóstico que en la edad adulta, aunque presenta sus rasgos específicos. No se trata por tanto de momentos en que nuestro hijo, por una u otra razón, está más triste o alterado, sino que se trata de un problema que adquiere una prolongación en el tiempo mayor de lo que sería habitual.

Podemos reconocer la depresión infantil atendiendo a estos criterios (del Barrio, 2000):

1. Alteraciones en la forma de ser y comportarse, estando presente la tristeza y la falta de disfrute de la vida: así, niños antes alegres, aparecen tristes, niños muy activos se muestran pasivos…

2. Cambio en funciones vitales: se pasa a dormir o en exceso o muy poco, y de forma irregular, se come o mucho más o mucho menos que habitualmente, aparecen muchas quejas de dolores…

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Guías de ayuda para pacientes y familiares, enlaces de descarga gratuita.

Originalmente publicado en RhbNeuromad:

guia En una de las secciones de nuestro blog, tenemos guías de apoyo con enlaces para descarga directa.  Hoy lo compartimos de nuevo con vosotros.

DAÑO CEREBRAL ADQUIRIDO (DCA)

FEDACE

http://fedace.org/category/c98-publicaciones/cuadernos-fedace-sobre-dca/

http://fedace.org/guia-de-familias/

CEADAC

http://www.ceadac.es/ceadac_01/documentacion/publicaciones/guias_doc/index.htm

ADACEA

http://www.logicortex.com/wp-content/uploads/guias_para_pacientes_y_familiares/dano_cerebral_adquirido/Miniguia_DCA_(ADACEA).pdf

HERMANAS HOSPITALARIAS DEL SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS

http://es.scribd.com/doc/12340221/Manual-Para-Familiares-de-Pacientes-Con-Dano-Cerebral-Adquirido

IMSERSO

http://www.imserso.es/InterPresent1/groups/imserso/documents/binario/600078_dao_cerebral.pdf

LESIÓN MEDULAR

ISFIE

http://www.isfie.org/documentos/guia_practica_lm.pdf

FUNDACIÓN LESIONADO MEDULAR

http://medular.org/guia-para-el-manejo-integral-del-paciente-con-lesion-medular-cronica/

Hospital Asepeyo Coslada

http://www.lesionadomedular.com/archivos/almacen/MANUAL%20LESIONADO%20MEDULAR.pdf

PARÁLISIS CEREBRAL

http://www.sembrando-esperanza.org/discapac/paralisis/cerebral.htm

http://creena.educacion.navarra.es/007motoricos/PDFs/Fomento%20del%20desarrollo%20del%20nino%20con%20PCI.pdf

ESCLEROSIS MÚLTIPLE

FELEM

http://www.esclerosismultiple.com/pdfs/Comprender%20la%20EM/GUIA%20PRACTICA%20PARA%20CUIDADORES.pdf

http://www.esclerosismultiple.com/pdfs/Comprender%20la%20EM/VIVIR%20CON%20EM.pdf

FEM

http://www.fem.es/Imatges/Web/Documents/RECENTDIAGNOSTICATS.pdf

SNEM

http://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-Cuidando-de-una-persona-con-esclerosis-multiple.pdf

DISCAPNET

http://www.discapnet.es/Castellano/Actualidad/Discapacidad/Paginas/detalle.aspx?Noticia=274786

ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES

AEPEF

http://www.aepef.org/docu/Guia_ENM.pdf

ASEM

http://www.asem-esp.org/index.php/component/remository/Publicaciones/monograficos-y-guias/Guia-de-las-Enfermedades-Neuromusculares—Informacion-y-Apoyo-a-las-familias/

ENFERMEDAD DE ALZHEIMER

DIRECCIÓN GENERAL DE MAYORES

http://lavozdelaexperiencia.es/wp-content/themes/mayoreshome/documentos/Guia-para-familiares-de-enfermos-de-Alzheimer.pdf

FUNDACIÓN REINA SOFÍA

http://www.fundacionreinasofia.es/Lists/Documentacion/Attachments/13/Guia%20practica%20familiares%20de%20enfermos%20de%20Alzheimer_final.pdf

ENFERMEDAD DE PARKINSON

FEDERACIÓN ESPAÑOLA PARKINSON

http://www.logicortex.com/wp-content/uploads/guias_para_pacientes_y_familiares/EP_y_otras/Guia_Paciente_EP_(FEP).pdf

IMSERSO

http://www.logicortex.com/wp-content/uploads/estimulacion_cognitiva/intervenciones_no_farmacologicas/recursos_EPCuidadores_CREAlzheimer.pdf

OBRA SOCIAL CAJA MADRID

http://www.obrasocialcajamadrid.es/Ficheros/CMA/ficheros/OSMayores_ParkinsonDiaDia.PDF

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