www.MiPsico.com


Deja un comentario

Las Ventajas de Tener Una mascota en Casa

Namaste

mascotas-perro-perros-getty_MUJIMA20121022_0026_31

Es una experiencia enriquecedora para toda la familia. Ayuda a los chicos a construir lazos basados en el respeto y los incentiva a comunicarse mejor.

La llegada de una mascota incide directamente en el grupo familiar: vehiculiza afectos, sentimientos y reacciones diversas en cada uno de sus miembros. En los chicos, colabora en el desarrollo de su capacidad afectiva y de comunicación.  

La modalidad de relación que un niño pueda desplegar con su mascota le ayudará a construir lazos basados en el respeto. Le genera, además, un enlace con la naturaleza, crea hábitos y fija límites. Una relación basada en el cuidado y en el amor puede favorecer el desarrollo de la comunicación verbal, no verbal, la compasión y la empatía. 

La mascota puede también devenir en “el guardián” de los secretos y pensamientos privados de los chicos. Ellos con frecuencia les hablan al igual que lo hacen con sus peluches…

Ver la entrada original 366 palabras más


Deja un comentario

Como. Se Comunica Tu Perro Contigo

Namaste

Los perros tienen una manera muy peculiar de expresar su estado emocional y sus intenciones. Usando sonidos y gestos, la mayor parte de sus “mensajes” se encuentra en su lenguaje corporal, específicamente sus posturas y el movimiento de la cola. Se dice que un perro, reconoce cerca de treinta palabras diferentes y de cinco a diez frases enteras de su dueño. Y tu ¿cuántas expresiones conoces?

Para ayudarte hemos creado esta guía ilustrada por diagramas describiendo las distintas poses y gestos caninos.

 

SEÑAS VOCALES

El gemido. Es un llamado de auxilio para el cachorro, mientras que un perro adulto gime cuando se encuentra en peligro, siente dolor, miedo o malestar.
El ladrido. Es quizá más difícil de interpretar, pero con un poco de práctica se puede aprender rápidamente a entenderlo. Un ladrido puede tener distintas finalidades dependiendo del tono: alertar, desafiar, invitar al juego, pedir su comida, etc.
El lloriqueo.

Ver la entrada original 704 palabras más


Deja un comentario

¿Por Qué es Importante Meditar?

Namaste

por-que-es-importante-meditar-2

Como hemos visto muchas veces aquí, meditar es una práctica muy importante y beneficiosa que, llevada a cabo regularmente, puede mejorar muchos aspectos tanto en tu mente como en tuespíritu y, más extensamente, brindar una mejor calidad de vida.

Mediante unas sencillas técnicas de relajación, la meditación puede ser practicada por cualquier persona y en cualquier lugar, por eso si todavía no te involucraste con esta antigua tradición, ahora vamos a ver por qué es importante meditar y cuáles son los beneficios que puedes esperar.

Espíritu

La meditación consiste principalmente en alcanzar un estado de relax y tranquilidad en el que cuerpo, mente y espíritu estén en sintonía y toda la concentración y energía se focalice en uno mismo, prescindiendo de cualquier estímulo proveniente del mundo exterior.

Como se suele decir, cada ser humano es un mundo y, en efecto, la meditación permite descubrir ese mundo…

Ver la entrada original 397 palabras más


Deja un comentario

Técnicas de Relajación Para Niños

Namaste

Tecnicas-de-relajacion-para-ninos-1

Hoy en día, incluso los niños tienen que lidiar con el estrés de una vida ajetreada y exigente: las notas del colegio, la separación de los padres, el bullying, las actividades extraescolares son algunas de las preocupaciones de los más pequeños hoy en día. Por esta razón, son muy útiles las técnicas de relajación para niños, ya que permitirán mediante sencillos pasos ayudarlos a calmarse física y emocionalmente.

 

Algunas técnicas de relajación para niños

Respiración profunda

La respiración profunda ayuda a relajar a los niños, ya que disminuye la tasa de respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además es muy sencilla, ya que solo consiste en realizar respiraciones profundas con una mínima pausa entre inhalación y exhalación, ampliando el abdomen y no el pecho. Es recomendable que el niño la realice acostado o sentado.

Música

 

La música puede ser un potente relajante…

Ver la entrada original 373 palabras más