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VENTAJAS PSICOLOGÍA ONLINE

  • Te resultará más barato que la terapia presencial.
  • Rápido – 24 horas de reserva frente a varias semanas / meses espera.
  • Te evitarás desplazamientos y molestas esperas.
  •  Podrás realizar la terapia en cualquier momento del día, más flexible.
  • La ausencia presencial del psicólogo puede producir un efecto de desinhibición en el cliente que favorece la apertura y confidencialidad.
  • Te permite una mejor conciliación del tratamiento con las responsabilidades laborales o familiares.
  • Te ayudará a dar el primer paso si eres una persona reticente a   “abrirte” ante una psicóloga.

El servicio puede ser ideal para ti:

 

  •  Si necesitas sesiones fuera del horario de trabajo.
  • Tienes  problemas de movilidad que te dificultan la asistencia a la consulta.
  • Si te sientes cohibid@ con la presencia de un psicólogo.

 

 

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Cuándo acudir a terapia?

  • Cuando quieres conseguir una opinión objetiva.
  • Cuando quieres que alguien te escuche de verdad, sin juicios ni prejuicios.
  • Cuando vives una etapa en la que no sabes cómo actuar (por inesperada o por crítica).
  • Cuando decides que puedes mejorar como persona y que solo necesitas un empujón.
  • Cuando te quieres sentir mejor conmigo misma y/o con los demás.
  • Cuando no entiendes lo que te pasa ni tus reacciones ( y eso te hace sentir mal)


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Ocho principios de la crianza con apego

 

  La Attachment Parenting International (API), partidarios de la crianza con apego del Dr. Sears, intentan fomentar un vínculo seguro con los hijos mediante ocho principios que se identifican como metas a conseguir por los padres. Estos ocho principios son:

  1. Preparación para el embarazo, el nacimiento y paternidad.
  2. Alimentación con amor y respeto.
  3. Responder con sensibilidad.
  4. Contacto maternal.
  5. Garantizar el sueño seguro física y emocionalmente.
  6. Proporcionar el cuidado cariñoso constante.
  7. Practicar la disciplina positiva.
  8. Búsqueda del equilibrio entre la vida personal y familiar.

  Estos valores se interpretan de diversas maneras por todo el movimiento. Algunos padres afines a la crianza con apego también eligen vivir una forma de vida familiar natural, tal como el parto natural, el nacimiento en casa, criar en casa, educación en el hogar, aprendizaje natural, el movimiento anti-circuncisión, ligas para la libertad de vacunación, salud natural, movimientos de cooperativa y consumo de alimentos orgánicos.

 

  Sin embargo, el Dr. Sears no requiere que los padres sigan estrictamente ningún conjunto de reglas, sino que anima a los padres a ser creativos al responder a las necesidades de sus hijos. La crianza con apego, fuera del modo del Dr. Sears, se centra en las respuestas que respaldan los vínculos seguros.


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  Los trastornos del sueño o desórdenes del sueño (también conocidos con el nombre de enfermedades del sueño o incluso trastornos del dormir, según el país hispanohablante de que se trate) son un amplio grupo de padecimientos que afectan el desarrollo habitual del ciclo sueño-vigilia. Algunos trastornos del sueño pueden ser muy graves e interferir con el funcionamiento físico, mental y emocional del individuo.

 

Los trastornos más frecuentes son:

  • Apnea del sueño: Donde la persona hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño.
  • Enuresis: Es cuando la persona se orina en la cama durante el sueño; generalmente le pasa a los niños.
  • Insomnio: Es sueño insuficiente, intranquilo, de mala calidad, o no restaurador.
  • síndrome de piernas inquietas: Este es un trastorno en el cual se desea o necesita mover las piernas para interrumpir sensaciones molestas.
  • Terrores nocturnos: Este trastorno se caracteriza por el despertar abrupto y aterrorizado de la persona.
  • Sonambulismo: Las personas caminan o realizan otra actividad estando aún dormidas.
  • Narcolepsia: Es cuando la persona sufre un gran sueño durante todo el día aunque hayan dormido sus horas completas la noche anterior. De repente, uno se duerme sin querer a cualquier hora del día.