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El estrés y la salud #infografia #infogaphic #health

TICs y Formación

Hola:

Una infografía sobre el estrés y la salud.

Un saludo

Stress and Your Health
Source: Best Psychology Degrees

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Rebeldía en la adolescencia: ¿La adolescencia siempre ha sido históricamente una edad difícil o es algo relativamente nuevo?

La Psicología es para todos los días

Rebeldía en la adolescenciaLa pubertad, entendida como los cambios biológicos producidos en el cuerpo, siempre ha sido una etapa difícil, pues el adolescente, además de entender lo que le está pasando a su organismo, tiene que  llegar a  saber controlar ese desarrollo tan fuerte, esos cambios físicos que se producen de forma tan notoria y esas hormonas que parecen circular alocadamente. En cambio,  la adolescencia entendida como el periodo de tiempo  en el que los niños maduran hasta llegar a la edad adulta,  no siempre ha existido;  de hecho, en muchas culturas indígenas  no existe, y los niños pueden pasar a ser adultos en una noche,  tras una ceremonia de preparación.

Actualmente los adolescentes de hoy, por las circunstancias que les rodean,   lo tienen más difícil que los de generaciones anteriores. (Padres que pasan muchas horas fuera de casa, ausencia de normas y límites, una sociedad de consumo que “se ceba” con ellos…

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¿Están sobrevaloradas las emociones?

neurociencia neurocultura

El azúcar es un hexágono de glucosa, un polvo blanco y un polvo dulce. (@pacotraver)

Lo cierto es que este libro de Damasio es probablemente el que cuenta con más partidarios entre los que -a partir de una lectura sesgada- han llegado a la conclusión de que las emociones son para nosotros los humanos casi tan importantes si no más que nuestra parte racional.

descartes

Claro que las emociones son importantes, pero no hay que confundir su importancia con la hegemonía new age del emotivismo que es una forma de funcionar de bajo nivel, una especie de pietismo emocional que hegemoniza la experiencia individual sobre cualquier otra consideración. Los que dividen el cerebro en parte emocional y parte racional se equivocan, puesto que las emociones se encuentran siempre empaquetadas en el pensamiento, de manera que es imposible deslindar la parte emocional (mamífera) de la parte racional (sapiens). El cerebro funciona como…

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Emociones

 

  Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo o una persona importante para ellos. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductasguía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.

 

  Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.

 

  Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas (Levenson, 1994).