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Deja atrás las cosas que no te permiten avanzar

viaje hacia sí mismo

Deja atrás las cosas que no te permiten avanzarLa vida cada vez golpeará con más fuerza para romper en pedazos esa imagen falsa y cristalizada, que te has creado de ti mismo

Si ya sé, ahora mismo parece que estemos en una carrera de obstáculos, donde cada vez que consigues saltar una valla, aparece otra más grande… Y si te pones a mirar al horizonte, a veces te sientes caminando hacia atrás como los cangrejos; porque la meta cada vez parece estar más lejos de tu alcance.

¿Pero cuántas otras veces te sentiste así? Y cuando ya lo habías dado todo por perdido, te rendiste, te entregaste a la experiencia, y de repente la meta te alcanzó a ti…

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Perros contra la ansiedad en los exámenes

Educación Animal

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Un grupo de estudiantes de la Universidad a Distancia (UNED) de Ourense participará durante dos semanas en un experimento que forma parte del programa Canciencia, con el que poder estudiar los efectos relajantes de la interacción con perros como método de reducción del estrés justo antes de un examen.

La primera intervención asistida por perros para la reducción de la ansiedad de los exámenes fue presentada por el responsable del programa, psicólogo y presidente de la Sociedad Española de Antrozoología Roberto Estévez, y el profesor de psicología de la UNED Jesús Carballo, momentos antes de la primera sesión, a la que tuvieron acceso los medios de comunicación.

Carballo ha detallado que se trata de una terapia que complementa otras “acciones antiestrés” emprendidas en esta universidad a distancia, y los responsables universitarios la aceptaron por ser novedosa. “Además nos convierte en pioneros en España, pues supongo que no será la…

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¿por qué mi hijo no controla esfínter?

Psicología infanto juvenil - femenina - maternidad

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Para comprender el tema del control de esfínter en los niños debemos ser capaces de sacarnos de la idea típica que nos han inculcado desde que fuimos pequeños e incluso dejar de lado la forma en la que a nosotros mismos nos enseñaron a ir al baño. Se trata de ir más allá de nuestras construcciones coloquiales y comenzar a entender las cosas de una manera más profunda y sobretodo, lógica.

Socialmente se nos enseña que debemos dar alimento a los niños a ciertas horas determinadas, no cuando ellos tienen hambre. Que debemos acostarlos a dormir a ciertas horas determinadas, no cuando ellos tienen sueño. Etc. Es así como vamos silenciando a los niños en hacer caso a sus sensaciones internas: ya que no deben hacer lo que sienten y cuando lo sienten, sino que cuando nosotros (los adultos pensantes) lo decimos.

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